En un mundo donde la salud mental está cada vez más presente y adquiere más peso , es importante que dejemos de ver a los deportistas como personas ajenas a este tipo de situaciones.
En el mundo del deporte, no solo se trata de entrenar el cuerpo, sino también la mente. La presión, las expectativas y los altibajos pueden afectar a cualquiera, ya sea a atletas amateurs o de élite.
Cuidar nuestra salud mental es esencial para alcanzar nuestro máximo rendimiento. Rompamos el estigma y hablemos abiertamente sobre la importancia de la salud mental en el deporte. 🗣️💬
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